DIY: Bio-Hautpflege im Winter

Der Winter verlangt unserer Haut so einiges ab: Draußen eisige Kälte, drinnen trockene Heizungsluft, das setzt unserem größten Organ ganz schön zu. Jetzt ist Zuwendung angesagt!

Unsere Haut produziert im Winter weniger eigene Lipide, denn bei Temperaturen unter acht Grad fallen unsere Hautzellen quasi in den Winterschlaf. Auch die Sebum-Produktion wird gedrosselt, das bedeutet, dass unsere Talgdrüsen die Fettproduktion zurückfahren und die Haut mit weniger Nährstoffen versorgt wird. Die Folge: Unsere Hautbarriere wird brüchiger und durchlässige, trockene, raue Hautstellen und Trockenheitsfältchen entstehen ebenso wie ein Spannungsgefühl und Juckreiz, wenn nicht mit der richtigen Hautpflege vorgebeugt wird.

Optimale Hautpflege im Winter

Pflege- und Reinigungsprodukte für den Winter sind meist fettreicher und reichhaltiger. Wichtig ist es, auf öl- oder fettbasierte Pflege zu setzen, die den Feuchtigkeitsverlust der Haut ausgleicht und sie schützt. Im Winter muss die Hautpflege für alle (!) Hauttypen reichhaltiger sein.

Achtung! Herkömmliche Pflegeprodukte enthalten oft Wasser (INCI Aqua), was jedoch im Winter zur Bildung von Verdunstungskälte führen kann und der Haut Feuchtigkeit entzieht. Bei Minusgraden besteht sogar die Gefahr, dass die Wasseranteile auf der Haut gefrieren. Dies führt in den meisten Fällen zu roten Äderchen.

Die Haut braucht jetzt mehr Lipide (Fette), da sie diese nun weniger und langsamer produzieren kann. Sie wirken wie ein Schutzmantel und bewahren die Haut vor Feuchtigkeitsverlust. Je trockener die Haut wird, desto reichhaltiger sollte also die Produktwahl ausfallen, denn geballte Nährstoffe und Fett ist das,  was sich die Haut im Winter wünscht. Reichhaltige Gesichtsöle und/oder ein Wind- und Wetterbalsam auf Sheabutter-Basis mit feuchtigkeitsspendenden Pflanzenölen sind daher optimal und dürfen bei kälteren Temperaturen ruhig großzügig eingesetzt werden.

Hab keine Angst davor, die Haut zu „überpflegen“. Sie nimmt nur so lange Wirkstoffe und Feuchtigkeit auf, wie sie sie benötigt.

Aggressive Tenside, die man meist gut an einer starken Schäumung erkennt, solltest du nun unbedingt vermeiden. Für eine milde Reinigung von Gesicht und Körper eignen sich am besten Natur- oder Bioseifen mit cirka sieben Prozent Überfettung und einem ph-Wert von Sieben. Lauwarme Gesichtskompressen mit Lavendel verstärken den Reinigungseffekt und wirken zusätzlich beruhigend sowie anti-entzündlich (zehn Sekunden Einwirkzeit).

DIY für die Extraportion Pflege

Gesichtsmasken sind im Winter perfekt, um die Haut mit einer Extraportion Pflege zu verwöhnen. Einmal pro Woche – am besten nach einem Peeling – sollte eine Maske zur Anwendung kommen.
Wir haben hier zwei Profi-Pflegetipps zum Selbermachen:

Rezept für eine pflegende und belebende Gesichtsmaske

So gehts:
1 EL Bio-Topfen (vegane Version: Bio-Kokos- oder Sojajoghurt statt Topfen) mit einer Bio-Banane mischen/pürieren.

Anwendung:
Die Masse großzügig auf Gesicht und Hals auftragen und 10- 15 Minuten einwirken lassen.
Mit Kosmetiktüchern abnehmen und abspülen. Nach dem Abspülen merkt man sofort, dass die Haut viel gepflegter und frischer wirkt . Die Fruchtsäure der Banane entfernt sanft abgestorbene Hautschüppchen und sorgt für ein frisches und verfeinertes Hautbild. Der rückfettende Topfen oder das vegane Joghurt sorgen dafür, dass die Haut nicht austrocknet.

Sugar Coconut Scrub: Körper- und Gesichtspeeling für eine angenehm glatte und weiche Haut

So geht’s:
250 ml Staubzucker sieben, 30 ml Bio- Kokosöl schmelzen, 30 ml Bio- Pflanzenöl nach Wahl, z.B. Mandel-, Oliven-, Sonnenblumen- oder Jojobaöl,  ca. 8-10 Tropfen reines ätherisches Öl, z.B. Orange, Lavendel, Rosengeranie. Alles gut verrühren und in ein Glas mit Schraubdeckel abfüllen (vorher mit 70 %igem Alkohol desinfizieren!). Der Sugar Scrub wird mit dem Aushärten des Kokosöls bei Raumtemperatur noch etwas fester.
Anwendung: Während der Dusche eine kleine Menge in die Haut einmassieren. Mit Wasser abspülen. Ein Eincremen danach ist nicht mehr nötig. Achtung: Rutschgefahr in der Dusche!
Der Sugar Scrub ist ca. 3 bis 6 Monate haltbar, es sollte aber kein Wasser beim Duschen reinspritzen.

Dieses Rezept eignet sich auch für ein sanftes Gesichtspeeling, dafür aber bitte die ätherischen Öle weglassen.

Wer keine Lust zum Selbermachen hat, findet in Manuela Franks reiner Bio-Naturkosmetik-Linie die perfekten Pflegeprodukte für den Winter mit Luxury Elixir Gesichtsölserum und Luxury Bio Balm pure & sensitive.