Zwischen Schwarz und Weiß

Was wäre, wenn du das Leben nicht nur im „Schwarz-Weiß-Modus“ betrachtest? Manchmal leben wir in einer Entweder-Oder-Welt und sehen daher oft nicht mehr das ganze Spektrum, das uns zur Verfügung steht. Was wäre, wenn aus dem „entweder-oder“ ein „sowohl -als auch“ wird? Wenn wir unsere Welt gar nicht in diesem Schwarz-Weiß-Modus betrachten müssen,…
Weiterlesen ...

Die Kunst des Einfach-Mensch-Seins

Die Kunst des Einfach-Mensch-Seins und das Dilemma mit dem Pseudo-Erwachsenen „Einfach einmal nur Mensch sein“, jeder wünscht es sich und eigentlich – weil „einfach“ – müsste das doch ganz einfach sein. Wieso fällt es uns dann so schwer? Wenn da nicht dieser Erwartungsdruck an einengende und zunehmend unsinnige gesellschaftliche…
Weiterlesen ...

Wie ist es um deine innere Stärke bestellt?

Die innere Stärke ist uns mitgegeben. Solange alles rund läuft in unserem Leben, vermissen wir sie nicht. Bei Herausforderungen ist dann schon spürbar, wie gut wir in unserer Mitte sind. Gerade jetzt kämpfen viele Mitmenschen mit Antriebslosigkeit und Frühjahrsmüdigkeit. Ein Faktor, um wieder in Schwung zu kommen, ist die innere Stärke. …
Weiterlesen ...

Shanmukhi Mudra

Die bevorstehenden Wochen laden dazu ein, das Bisherige zu reflektieren, es wirken zu lassen und einen Ausblick in das Bevorstehende zu wagen. Im Yoga…
Weiterlesen ...

Ayurveda für dein Haar

Geht es um unser Wohlbefinden, Entspannung oder Ernährung, sind uns ayurvedische Rezepturen schon wohlbekannt. Doch wusstest du, dass auch dein Haar von ayurvedischen Kräutern profitiert? Ayurvedische Kopfmassagen mit warmen Ölen zur tiefen Entspannung kennen wir ja schon. Doch auch in der Haarpflege leisten Öle und Kräuter wunderbare Dienste für…
Weiterlesen ...