Immunbooster

Zutaten:

½ Birne

80 g Karotten

150 ml Orangensaft

2 cm Ingwer

3 Tropfen Rapsöl

Saft einer Zitrone

So geht’s

Zuerst alle Zutaten klein schneiden und mixen, bis es zu einem cremigen Smoothie wird.

Du kannst den Smoothie auch mit Minzblättern oder Chiasamen garnieren.

Besonders wichtig: Karotten brauchen zur Aktivierung ihrer Vitamine einen Schuss gutes Öl