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My Mind

Zähme deinen Monkey Mind

"Man ist von dem umgeben, woran man denkt. Versteht ihr, was das bedeutet? Jedes Mal, wenn du an etwas denkst, ist es, als hättest du einen Magneten in der Hand." Mirra AlfassaDas gilt selbstverständlich in jede Richtung - sowohl positiv, als auch negativ. Dazu habe ich ein Gleichnis aus der Yoga-Philosopie für dich gefunden:…
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Was ist Leben?

Googelt man nach „Leben“, erhält man eine Vielzahl von Definitionen. Es ist „ein System der Natur“, „ein geregelter Austausch von Energie“, sowie „eine Organisationsform, die durch Prozesse charakterisiert ist“.Mal ist das Leben endlich, mal ist es ewig. Die alten Griechen gingen davon aus, dass das Leben aus dem Wasser kam, gemäß…
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Homeoffice: Mach mal Pause!

Homeoffice ist längst für viele zum daily business geworden. Klar, das Arbeiten von zu Hause hat seine Vorteile, doch oftmals werden damit auch reguläre Bürozeiten aufgehoben und die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen. Wie man dennoch die nötige Disziplin aufbringt, den Stift beiseite zu legen und den Laptop auszuschalten, weiß die…
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Jeden Tag aufs Neue

Außergewöhnliche Zeiten, unglaubliche Zeiten, spannende Zeiten. Zeiten, die uns fordern und vielen von uns das Äußerste abverlangen – Kindern, Jugendlichen…
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Der Angst-Virus

In der großen weltweiten Aufregung rund um das Corona-Virus, hat sich still und stetig ein weiterer hinzugesellt: der Angst-Virus. Und er verbreitet sich genauso schnell wie sein medial omnipräsenter Bruder. Manche spüren die Angst nur ab und zu. Bei anderen Menschen hat sie schon so viel Seelenraum eingenommen, dass sie sie von ihrem…
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