Kategorie wählen

My Mind

Kopfkino – du kannst nicht schlafen?

Deine Probleme, Ängste und unerledigten Aufgaben kreisen unaufhörlich durch deine Gedanken? Du wälzt dich im Bett hin und her und schaust ständig auf die Uhr? Und wenn du dann endlich einschlafen kannst, läutet nach kürzester Zeit der Wecker und du bist gerädert, erschöpft und unausgeruht? Dein Start in den Tag ist mühsam, im Job bist du…
Weiterlesen ...

Tipps gegen Ängste und große Sorgen

In dieser außergewöhnlichen Zeit mit ihren außergewöhnlichen Maßnahmen und Zuständen ist es wenig überraschend, dass sich bei allem Optimismus immer wieder Ängste und große Sorgen breitmachen. Die psychologische Beraterin Nicole Katzenschlager ist mit den unterschiedlichsten Ängsten ihrer Klientel lange vertraut und hat für diese…
Weiterlesen ...

Deine Gefühle und du

Für deine Gefühle bist nur du selbst verantwortlich! Glaubst Du nicht? Ist aber so! Denn niemand kann Dir ohne Deine Zustimmung das Gefühl geben, nicht gut genug zu sein! Niemand kann Dir jemals irgendein schlechtes Gefühl geben, wenn Du es nicht zulässt! Was ich Dir damit sagen will ist, dass Du es IMMER selbst in der Hand hast, wie es Dir geht.…
Weiterlesen ...

Befreie dich – und lebe endlich dein Leben

Unser Dasein auf der Erde ist oft komplex, manchmal sehr intensiv und nie langweilig. Wahrscheinschlich kannst du dem zustimmen? Setze dich dafür ein, das Leben zu führen, das du dir wünscht und das dich täglich daran erinnert, wie wertvoll du bist – und wie sehr es sich lohnt, dir deine Wünsche, Träume, Sehnsüchte und Visionen zu erfüllen. Mach…
Weiterlesen ...