My Mind

Neben der Liebe auf den ersten Blick gibt es auch die Liebe auf die erste Berührung. Und die geht vielleicht noch tiefer, meinte Vladimir Nabokov, ein russischer Schriftsteller und Literaturwissenschaftler ... ja, viel tiefer sogar. Was ist diese „Berührung“, die gewisse Mächte gerade durch bewusste Trennung reduzieren, sogar verhindern wollen?…

Manchmal ist es um unser Selbstbewusstsein nicht sehr gut bestellt. Wir fühlen uns gar nicht liebenswert und wunderbar, sondern klein und unscheinbar,…

Dankbarkeit, ein positives Gefühl und Anerkennung von materieller oder immaterieller Zuwendung, kann man gegenüber der Natur, den Menschen oder sogar dem…

Im Jahreszeitenkreislauf der TCM steht der Sommer für Aktivität. Es ist die Zeit vom Großen Yang und des Elements Feuer. In dieser Phase sollten wir darauf achten, Überstimulierung und Überhitzung zu vermeiden. Sozusagen das Große Yang mit ein wenig Yin auszugleichen. Das hält Körper, Geist und Seele in Balance. Im Sommergras – Vom Pfad Keine Spur…

Zuerst fühle ich den Stress überhaupt nicht. Ich denke, ich habe alles im Griff, alles ist okay. Dann bemerke ich das flache Atmen, das innere „Flirren“. Die…

Mit ihrem Onlineformat rund um die 13 Archetypinnen begleiten Lis Kundegraber und Martina Klouda-Lacina Frauen in ihre ureigene Kraft. Doch was sind Archetypen…

Obwohl uns die Maiwonne dieses Jahr im Stich gelassen hat, können wir die Frühlingsenergien mit Ritualen um uns versammeln. Dieses Mal stell ich euch einige Achtsamkeitsrituale für den Morgen vor. Yogis üben jeden Morgen entsprechend ihrer Sadhana, ihren spirituellen Praktiken, immer im selben Rhythmus eine Abfolge an Reinigungsübungen,…

Unser Gehirn ist eine unermüdliche „Aufzeichnungsmaschine“. Alles, was wir bislang erlebt, erfahren, gefühlt und gelernt haben, wird dort gespeichert. Unsere…

Während der bewegte April einige Wogen hochschlagen ließ, wird es im Mai etwas ruhiger und gelassener ...Hab keine Angst vor einem Neuanfang, diesmal…

"Man ist von dem umgeben, woran man denkt. Versteht ihr, was das bedeutet? Jedes Mal, wenn du an etwas denkst, ist es, als hättest du einen Magneten in der Hand." Mirra AlfassaDas gilt selbstverständlich in jede Richtung - sowohl positiv, als auch negativ. Dazu habe ich ein Gleichnis aus der Yoga-Philosopie für dich gefunden:…