My Mind

Kennst du diese Stimme in deinem Kopf, die dich ständig davor warnt, Dinge nicht zu tun, die du tun möchtest? Mal bist du zu jung und schwupps bist du zu alt? Mal bist du nicht gut genug, mal denkst du, was werden die anderen sagen? Dieser innere Kritiker, der immer dann kommt, wenn du das Gefühl hast, du hast gerade eine geniale Idee, folgst…

„Wir müssen alle gesundschrumpfen!“ Diesen Ausspruch hatte einer meiner früheren Kollegen von einem seiner Ausbilder übernommen. „Ja, das stimmt“ habe ich mir…

Fühlst du dich gerade ein wenig leer?Bisher wurde in Bezug auf das Thema der inneren Stärke, hauptsächlich auf die Gesundheit eingegangen. Kannst du…

Plötzlich holt sie dich ein, die alte Zeit, und du begegnest Dingen aus deiner Vergangenheit, wo du dachtest, die sind schon längst gelöst. Oder vielleicht wusstest du es sogar, dass sie noch da sind und du hast sie nur ganz tief in dir versteckt, um ja nicht hinschauen zu müssen. Doch die Zeichen waren da, immer wieder wirst du damit…

Erlaubst du dir, dich zu leben? Spürst du die Kraft und Power in dir und traust dich nicht, sie zu leben? Was ist das Erste, das dir in den Sinn kommt, wenn du…

Kaum eine Emotion beschäftigt die Menschheit so sehr wie die Angst. Auch in der jüngsten Vergangenheit stellt sie wieder ein sehr präsentes Thema dar und…

Kennst du diese Tage, in denen du dich wie verloren fühlst? Du bist innerlich taub, fühlst dich abgeschnitten und hast das Gefühl, du stehst gerade neben dir und das Leben zieht an dir vorbei wie in einem Film. Doch was tun, wenn genau dieser Film in dir abläuft? Unter die Decke und einfach nicht mehr aufstehen? Wütend und frustriert sein? Oder…

Wie oft im Leben wollen wir genau das: Wir sehnen uns danach, dass sich das Außen so verändert, dass wir wieder glücklich werden. Wenn ich einen anderen Job…

Was wäre, wenn du das Leben nicht nur im „Schwarz-Weiß-Modus“ betrachtest? Manchmal leben wir in einer Entweder-Oder-Welt und sehen daher oft nicht mehr das…

Die Kunst des Einfach-Mensch-Seins und das Dilemma mit dem Pseudo-Erwachsenen „Einfach einmal nur Mensch sein“, jeder wünscht es sich und eigentlich – weil „einfach“ – müsste das doch ganz einfach sein. Wieso fällt es uns dann so schwer? Wenn da nicht dieser Erwartungsdruck an einengende und zunehmend unsinnige gesellschaftliche…