My Mind

Zuerst fühle ich den Stress überhaupt nicht. Ich denke, ich habe alles im Griff, alles ist okay. Dann bemerke ich das flache Atmen, das innere „Flirren“. Die Schultern sind hochgezogen, ich habe Kopfschmerzen. Ich kann keine fünf Minuten fokussiert an einer Sache dranbleiben, bin ungeduldig, leicht aggressiv, hab immer meine Uhr im Blick: Geht sich…

Mit ihrem Onlineformat rund um die 13 Archetypinnen begleiten Lis Kundegraber und Martina Klouda-Lacina Frauen in ihre ureigene Kraft. Doch was sind Archetypen…

Obwohl uns die Maiwonne dieses Jahr im Stich gelassen hat, können wir die Frühlingsenergien mit Ritualen um uns versammeln. Dieses Mal stell ich euch einige…

Unser Gehirn ist eine unermüdliche „Aufzeichnungsmaschine“. Alles, was wir bislang erlebt, erfahren, gefühlt und gelernt haben, wird dort gespeichert. Unsere tagtäglichen Wiederholungen werden über die Jahre zu Gewohnheiten, zu automatisch ablaufenden unbewussten Gedanken, Entscheidungen, Verhaltensweisen und Emotionen.Wenn wir etwas…

Während der bewegte April einige Wogen hochschlagen ließ, wird es im Mai etwas ruhiger und gelassener ...Hab keine Angst vor einem Neuanfang, diesmal…

"Man ist von dem umgeben, woran man denkt. Versteht ihr, was das bedeutet? Jedes Mal, wenn du an etwas denkst, ist es, als hättest du einen Magneten in der…

Creative Danube Stones ist ein kreatives, meditatives und verbindendes Kunstprojekt von Stein zu Stein, von Mensch zu Mensch, von Herz zu Herz entlang der Donau. Künstlerische Stein-Designs zum Finden, Behalten, Inspirieren und Weiterschenken.Es war ein spontaner und intensiver innerer Impuls, kreativ zu sein und etwas Verbindendes zu…

Wenn es darum geht, der Negativspirale zu entkommen, weiß die Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl Rat. Gerade jetzt ist es wichtig, so…

Googelt man nach „Leben“, erhält man eine Vielzahl von Definitionen. Es ist „ein System der Natur“, „ein geregelter Austausch von Energie“, sowie „eine…

Gerade auch in der Winterzeit sind ätherische Öle gute Begleiter auf der Reise zu uns selbst. Die Luftenberger TCM-Expertin Claudia Holl begleitet mit ihrem ganzheitlichen Wissen im Jahreskreis und hat gute Tipps, wie man die kalte Jahreszeit besonders für sich nutzen kann. Denn der Winter bietet auch viele Vorteile für uns Menschen – und die gilt…