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Körper

7.5.: Internationaler Pilates-Tag

Um die Pilates-Methode mehr Menschen zugänglich zu machen, laden der Pilates Verband Austria und seine Mitglieder in ganz Österreich am 7. Mai, dem Internationalen Pilates-Tag, zu kostenlosen Schnupperstunden und Vorträgen ein. Der nahende Sommer, das viele Sitzen im (Home-)Office oder das Bedürfnis agil, fitter und beweglicher zu werden sind die…
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Wohlfühlen im Herbst

Mitten im Herbst muss ich erst einmal zur Ruhe kommen, um zu reflektieren. Die Hochbeete sind abgeerntet, die Roten Rüben ausgenommen, die Erde wurde schon mit Mist versetzt. Mich zieht es ob der Kälte und Dunkelheit ins Haus und die Wohnung, Spaziergänge an raren Sonnentagen und Wegstrecken mit dem Rad durch die Stadt helfen mir, das Immunsystem…
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Wohlfühlen im Sommer: Yoga & Rituale

Im Jahreszeitenkreislauf der TCM steht der Sommer für Aktivität. Es ist die Zeit vom Großen Yang und des Elements Feuer. In dieser Phase sollten wir darauf achten, Überstimulierung und Überhitzung zu vermeiden. Sozusagen das Große Yang mit ein wenig Yin auszugleichen. Das hält Körper, Geist und Seele in Balance. Im Sommergras – Vom Pfad Keine Spur…
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Holistic Pulsing: Heilsame Berührung

Holistic Pulsing ist eine relativ junge Therapie-Methode, um Menschen heilsam zu berühren und zu entspannen. Weil diese sanfte Körperarbeit immer mehr Fans gewinnt und für manch körperliche und geistige Disharmonien heilsam sein kann, möchten wir dir Holistic Pulsing näher vorstellen. Holistic Pulsing ist so kraftvoll, dass es alle Ebenen unseres…
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