Körper

Schon vor Wochen wollte ich diesen Artikel schreiben. Das Zitat aus dem Gelben Kaiser hatte ich mir schon rausgesucht und eingetippt. Aber weil der Frühling so sehr mit dem Winter gerungen hat, und meine Energie in andere Dinge floss, sitze ich erst Ende statt Anfang April über diesen Zeilen.„Die drei Frühlingsmonate bringen neues Leben in…

Holistic Pulsing ist eine relativ junge Therapie-Methode, um Menschen heilsam zu berühren und zu entspannen. Weil diese sanfte Körperarbeit immer mehr Fans…

Der Frühling naht mit großen Schritten und die Sonnenstrahlen wärmen uns täglich mehr. Jetzt ist auch wieder an schützende Hautpflege zu denken.Dazu…

Jetzt schleichen sich schon Tage oder Stunden ein, da mag man meinen: Der Frühling ist da!Eine Biene summte letzte Woche an meinem Ohr vorbei - ich dachte schon an die Pflanzenplanung fürs Hochbeet. Die Sonne war an einem Nachmittag so herrlich stark - ich ließ beim Spaziergang die Haube zu Hause und den Mantel geöffnet. Dann, am…

Sanfte Bewegung ist im Winter angesagt, wenn es um das Ausbalancieren von Yin- und Yang-Energie im Verlauf der Jahreszeiten geht.Generell ist in der…

TIPPS zum Nachmachen von Yoga-Expertin Alexandra Meraner Das Herzchakra als viertes Chakra ist der Mittelpunkt aller Chakren und steht mit diesen in einer…

Der TCM Buchklassiker „Der Gelbe Kaiser“ beschreibt in zwei Sätzen ganz einprägend, wie wir durch den Winter gehen sollen, damit Körper, Geist und Seele im Einklang bleiben.Viel Ruhe sollen wir uns nämlich gönnen, weniger tun, früh schlafen gehen und so unsere Energien bewahren und uns Zeit fürs Regenerieren nehmen. Nun hilft uns in…

Sagenhafte elf Millionen Einzelinformationen pro Sekunde prasseln auf uns ein. Die meisten davon bemerken wir gar nicht, denn unsere Sinnesorgane bewahren uns…

In turbulenten Zeiten wie diesen ist es oft hilfreich und hoffnungsspendend, sich einfacher Mittel bedienen zu können, um Unsicherheiten, Angst und Sorge…

In der Übergangszeit von der warmen in die kühle Jahreszeit (und umgekehrt) ist es immer wichtig, das Immunsystem zu unterstützen. Gerade in Zeiten wie diesen ist es aber von ganz besonderer Wichtigkeit!Regelmäßige körperliche Bewegung regt die Bildung von weißen Blutkörperchen an, die das Immunsystem positiv beeinflussen. Die…