Körper

Die vergangenen zwei Jahre haben viele Menschen vor zahlreiche neue Herausforderungen gestellt. Home-Office war und ist plötzlich kein Schlagwort mehr, sondern gelebte Realität: stundenlanges Sitzen vor dem Bildschirm, wenig Bewegung, fehlende Abgrenzung zwischen Beruf und Privatem führen dabei oft zu körperlicher sowie mentaler Erschöpfung. Die…

Älter werden lässt sich nicht vermeiden, aber verschönern! Pflanzenöle und -fette tun unserer Haut bei vielen altersbedingten Hautveränderungen gut.…

Wusstest du, dass in unseren Fingerspitzen mehr als viertausend Nervenfasern in direkter Verbindung mit unserem Körper stehen? Sind wir körperlich verspannt,…

Mitten im Herbst muss ich erst einmal zur Ruhe kommen, um zu reflektieren. Die Hochbeete sind abgeerntet, die Roten Rüben ausgenommen, die Erde wurde schon mit Mist versetzt. Mich zieht es ob der Kälte und Dunkelheit ins Haus und die Wohnung, Spaziergänge an raren Sonnentagen und Wegstrecken mit dem Rad durch die Stadt helfen mir, das Immunsystem…

Es wird kühler. Die Zeit, in der wir uns wieder verstärkt unserem Immunsystem zuwenden sollten, ist gekommen. Immerhin wollen wir stark und gesund durch die…

Die Übergangszeit vom Sommer zum Herbst sieht die TCM als die Mitte von allem an. Die Mitte ist das Element Erde, das auch im Kreis aller Element in der Mitte…

Im Jahreszeitenkreislauf der TCM steht der Sommer für Aktivität. Es ist die Zeit vom Großen Yang und des Elements Feuer. In dieser Phase sollten wir darauf achten, Überstimulierung und Überhitzung zu vermeiden. Sozusagen das Große Yang mit ein wenig Yin auszugleichen. Das hält Körper, Geist und Seele in Balance. Im Sommergras – Vom Pfad Keine Spur…

Im Jahreszeitenkreislauf der TCM steht der Frühling für die Gewebsstruktur von Sehnen und Bändern. Es geht um Geschmeidigkeit und ein expansives sanftes…

Schon vor Wochen wollte ich diesen Artikel schreiben. Das Zitat aus dem Gelben Kaiser hatte ich mir schon rausgesucht und eingetippt. Aber weil der Frühling so…

Holistic Pulsing ist eine relativ junge Therapie-Methode, um Menschen heilsam zu berühren und zu entspannen. Weil diese sanfte Körperarbeit immer mehr Fans gewinnt und für manch körperliche und geistige Disharmonien heilsam sein kann, möchten wir dir Holistic Pulsing näher vorstellen. Holistic Pulsing ist so kraftvoll, dass es alle Ebenen unseres…