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Gesundheit

Augenyoga

Stundenlange Bildschirmarbeit, statisches Sitzen und langes Starren auf das Smartphone sind für die Augen so anstrengend und ungesund wie langes Sitzen für die Haltung. Wenn wir über längere Zeit den Bildschirm oder das Handy starr fixieren, wird weniger Tränenflüssigkeit gebildet und die Durchblutung kann gehemmt werden. Die Folgen können…
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Herz-Meridian: Der liebevolle Kaiser

Wenn wir in der chinesischen Lehre vom Herzen sprechen, wird es wahrhaft kaiserlich, denn das Herz, so spricht die TCM, ist Herrscher über das Blut und alle Organe. Es ist der Motor, der alles am Laufen hält. Alle Organe und Regionen des Körpers versorgt das Herz mit wertvollem Blut, dem Saft des Lebens — es ist die Basis unserer Gesundheit. Setzt…
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Energiebooster von Mutter Natur

Auf Mutter Natur ist Verlass: Stets zur rechten Zeit bringt sie all das hervor, das uns am besten unterstützt. So wie diese beiden Top-Energiespender im Herbst. Vielerorts verschmäht ob ihrer Wehrhaftigkeit, zählt die Brennnessel wohl zu den am meisten verkannten Wildkräutern. Kenner jedoch wissen ihre große Kraft das ganze Jahr über zu…
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Sommer ist Hausapothekenzeit

Im Sommer haben Hobbygärtner und Kräuterkundige Hochsaison. Denn die Sonne verleiht den heimischen Kräutern die größte Kraft. Auch in Österreich gibt es eine traditionelle Volksmedizin. Seit jeher nutzen die Menschen die Heilmittel, die ihnen die Natur zur Verfügung stellt. Früher konnten die Menschen nicht so einfach zum Arzt und in eine Apotheke…
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