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Gesundheit

Kräuter-Handbad für die Lunge

Plagt dich hartnäckiger Husten? Du willst dein Immunsystem stärken? Hier kann ein warmes Handbad wohltuende Hilfe sein.Die Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl gibt Tipps, um das Immunsystem gerade in diesen Zeiten zu stärken und die Lunge bei Husten zu unterstützen. In der TCM öffnet sich die Lunge über die Nase. Die…
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Die Kraft der Tannen

Ein Weihnachtsfest ohne Tanne ist im Alpenraum kaum vorstellbar. Die verschiedenen Tannenarten unterscheiden sich nicht nur optisch, sondern auch in ihrem Duft. Ätherische Öle von Edel-, Weiß- und Balsamtannenzweigen unterscheiden sich in ihrer biochemischen Zusammensetzung und damit auch in ihren Eigenschaften.In den heimischen…
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Gesund bleiben mit Wacholder

„Kranewittn für den Bauch, hol Dir vor dem Frost vom Strauch. Tut Dich jedoch Husten plagen, lass Kranewittn die Kälte ertragen“ – mit der Kranewittn ist unser Wacholder gemeint. Vom Wacholder können wir alle Pflanzenteile verwenden. Die Asche des Holzes wurde als Mineralstofflieferant dem Brot zugegeben und es wurde zum Räuchern von Fleisch…
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Wohlfühlen im Spätsommer

Wenn ich dieser Tage barfuß über die Erde laufe, dann ist zu jeder Tageszeit zu spüren, dass sie kühler ist also noch vor drei Wochen. Jetzt wird mir die Kraft der Erde noch deutlicher bewusst, als die Jahreszeitzyklen davor.Diese Kraft ist ausgleichend und stabilisierend und holt mich auf den Boden der Tatsachen zurück. Die Zeit des…
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