Kategorie wählen

My Body

Wechseljahre – der Weg in die Weisheit

Übergänge begleiten uns Menschen unser ganzes Leben lang. Den ersten Übergang oder „Wechsel“ vollziehen wir, wenn wir inkarnieren, wenn sich also unsere Seele aus einem feinstofflichen in einem materiellen Körper manifestiert. Auch die Geburt entspricht einem Übergang/einem Wechsel, genauso wie das Laufen- und Sprechenlernen, der Beginn der…
Weiterlesen ...

Aufrecht durch den Büroalltag

„Sitzen ist das neue Rauchen!“ – Man kann diesen Satz schon fast nicht mehr hören, Aber man kann es eben nicht oft genug sagen: Unsere Körper sind einfach nicht dafür gebaut, stundenlang in einer Position zu verharren – und das gilt für alle Positionen. Warum das Sitzen hier so eine primäre Rolle spielt, hat seinen Ursprung vor allem in der…
Weiterlesen ...

Der Duft von Advent

Düfte, Düfte, Düfte – alles dreht sich um Gerüche und Düfte! Immer der Nase nach. Düfte und Gerüche kann man nicht…

Hafer macht die Nerven stark

Von Melisse, Johanniskraut, Baldrian und Rosenwurz, besser bekannt als Rhodiola rosea, wissen wir längst, dass sie beruhigend und stressmildernd wirken und unser Nervensystem besänftigen. Weniger bekannt ist die Pflanzenkraft von Hafer, der uns nicht nur nährt, sondern als wirkungsvolle Arzneipflanze punktet. Schon Pfarrer Kneipp, Paracelsus und…
Weiterlesen ...

Waldtherapie

Gesundheit durch die Kraft der Natur: Schon lange ist bekannt, dass der Aufenthalt in der Natur heilsam ist. Vor…

Prana Mudra

Prana Mudra verbindet das Element Wasser mit den Energien von Feuer und Erde. Dadurch wird – die ureigene…

Herbst- und Winter-Blues?

Wie es gelingen kann, die innere Sonne und das innere Licht zu halten Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich in der kälteren und oft nebligen Jahreszeit alles andere als wohlfühlen? Dann möchte ich Dir als Kinesiologin und TCM-Expertin heute ein paar Tipps geben, wie es Dir gelingen kann, Deine innere Sonne und Dein inneres Licht zu halten!…
Weiterlesen ...