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Wundermeridian Ren Mai: Meer des Yin

Was viele nicht wissen: In der Meridianlehre existieren nicht nur die Hauptmeridiane mit ihrem Bezug zu den Organen und den 5 Elementen. Es gibt auch sogenannte Wundermeridiane, außerordentliche Gefäße genannt. Der weit geringere Bekanntheitsgrad ist ausgesprochen schade. Denn sie erfüllen in unserem Leben von Anbeginn wesentliche Aufgaben, die…
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Der Duft von Advent

Düfte, Düfte, Düfte – alles dreht sich um Gerüche und Düfte! Immer der Nase nach. Düfte und Gerüche kann man nicht sehen, nicht hören und erst fühlen, wenn man sie gerochen hat. Wir verbinden mit einem Duft ein bestimmtes Gefühl. Der Duft von Apfelstrudel erinnert an Oma und der Geruch nach Pferden lässt mich in Erinnerungen an meinen letzten…
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Waldtherapie

Gesundheit durch die Kraft der Natur: Schon lange ist bekannt, dass der Aufenthalt in der Natur heilsam ist. Vor…

Prana Mudra

Prana Mudra verbindet das Element Wasser mit den Energien von Feuer und Erde. Dadurch wird – die ureigene Lebensenergie – erhöht. Die Fließkraft des Elementes Wasser wird über den kleinen Finger transportiert, die Stabilität bringt der Ringfinger, der im Erdelement steht. Über die Verbindung zum Daumen, welcher mit dem Feuer verbunden ist, kommen…
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Die wichtigsten Anti-Stress-Hormone

Stress gehört heutzutage zum Alltag vieler Menschen. Ob im Beruf oder in der Freizeit, der Druck und die Anforderungen sind oft hoch und können zu starken körperlichen und psychischen Belastungen führen. Um Stress entgegenzuwirken, kann man die körpereigenen Abwehrkräfte in Form von Anti-Stress-Hormonen nutzen, die unserem Körper helfen, sich zu…
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