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My Body
Coole Tipps für heiße Tage
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Der Sommer steht vor der Tür und viele Menschen bekommen Probleme mit dem Kreislauf oder schwitzen leicht, wenn das Thermometer an Hitzetagen nach oben klettert. Die Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl hat coole Tipps für heiße Sommertage.
Sommer, Sonnenschein, Wärme bis hin zu Hitze – lange haben wir dieses Jahr darauf…
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Ayurvedische Sommerküche
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Aus ayurvedischer Sicht ist der Sommer die Zeit des Pitta, der Feuer-Energie des Ayurveda.
Aufgrund der…
Veganuary Fish Week
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Die internationale Organisation Veganuary ruft nicht nur im Jänner weltweit zu rein pflanzlicher Ernährung auf.…
Impfen: 3 Tipps aus der TCM
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Was geschieht aus Sicht der TCM bei einer Impfung und wie kannst du deinen Körper davor und danach unterstützen?
Impfungen sind nicht immer nebenwirkungsfrei. Ich verrate dir heute, wie du dich und dein Kind vor und nach einer Impfung mit Hilfe der TCM unterstützen kannst, um Nebenwirkungen entgegenzuwirken.
Wie wirken Impfungen aus…
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Himbeerschnitte und Holundereis
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Es ist zu befürchten, dass sich schon beim bloßen Durchblättern des neuen Backbuchs der Vorarlberger Lehrerin…
Milch ohne Muh
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Egal ob man auf Kuhmilch verzichtet, weil man sie nicht verträgt, sie nicht schmeckt oder man seinem Körper und der…
Wohlfühlen im Frühling mit Yoga.2
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Im Jahreszeitenkreislauf der TCM steht der Frühling für die Gewebsstruktur von Sehnen und Bändern. Es geht um Geschmeidigkeit und ein expansives sanftes Ausdehnen in den Bewegungsprogrammen.
Flexibilität und Wendigkeit entsteht durch regelmäßiges Bewegen. In der Natur sorgen die Frühlingswinde für solch rhythmisches Wiegen der Pflanzen…
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Das Wunder Atem
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Kaum etwas funktioniert so unbewusst und nebenbei, aber ohne ihn würden wir nicht leben. Der Atem ist wortwörtlich…
Wohlfühlen im Frühling
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Schon vor Wochen wollte ich diesen Artikel schreiben. Das Zitat aus dem Gelben Kaiser hatte ich mir schon…
Holistic Pulsing: Heilsame Berührung
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Holistic Pulsing ist eine relativ junge Therapie-Methode, um Menschen heilsam zu berühren und zu entspannen. Weil diese sanfte Körperarbeit immer mehr Fans gewinnt und für manch körperliche und geistige Disharmonien heilsam sein kann, möchten wir dir Holistic Pulsing näher vorstellen.
Holistic Pulsing ist so kraftvoll, dass es alle Ebenen unseres…
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