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My Body

Augenyoga

Stundenlange Bildschirmarbeit, statisches Sitzen und langes Starren auf das Smartphone sind für die Augen so anstrengend und ungesund wie langes Sitzen für die Haltung. Wenn wir über längere Zeit den Bildschirm oder das Handy starr fixieren, wird weniger Tränenflüssigkeit gebildet und die Durchblutung kann gehemmt werden. Die Folgen können…
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Landwirtschaft neu gedacht

Die Regionalwert Niederösterreich-Wien AG nutzt das Prinzip der kapitalistischen Aktiengesellschaft, um unsere Versorgung mit gesunden, vor unserer Haustür erzeugten Bio-Lebensmitteln und unsere Ernährungssouveränität zu sichern. Es braucht einen Richtungswechsel in der Landwirtschaft und zwar schnell. Dürren und Unwetter, der Anstieg chronischer…
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Dickdarm-Meridian: Nein, danke!

Unser Darm ist jenes Organ, das viele Menschen mehr oder weniger beschäftigt und über den man in der Regel doch so ungern spricht. Der Dickdarm, am Ende unseres Verdauungsprozesses, übernimmt die Kontrolle darüber, das, was nicht verwertbar ist, aus dem Körper zu transportieren. Er steuert den Zeitpunkt und entscheidet, auf welche Weise der…
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Yoga im Familienalltag

Meine Kinder sind mit dem Yogahund, dem Affen, dem Löwen und vielen Yogatieren aufgewachsen. Und nun, wo sie…

Energiebooster von Mutter Natur

Auf Mutter Natur ist Verlass: Stets zur rechten Zeit bringt sie all das hervor, das uns am besten unterstützt. So wie diese beiden Top-Energiespender im Herbst. Vielerorts verschmäht ob ihrer Wehrhaftigkeit, zählt die Brennnessel wohl zu den am meisten verkannten Wildkräutern. Kenner jedoch wissen ihre große Kraft das ganze Jahr über zu…
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