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My Body

Ayurveda – zurück in die Balance

Das Hauptziel des Ayurveda ist ein langes, gesundes Leben für uns alle! Dafür ist es notwendig, dass sich unser Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht befinden. Im Ayurveda werden dazu regelmäßige Kuren und Auszeiten empfohlen. Besonders profitierst du von einer Kur in deiner Nähe. Durch unseren Lebensstil – unsere Ernährung, Bewegung,…
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Hurra! Die Himbeerzeit ist da!

Himbeeren schmecken nicht nur köstlich – sie sind ein echtes heimisches Superfood! Jetzt kommt die wunderbare Zeit, sie in Hülle und Fülle zu genießen! Je nach Sorte sind Himbeeren von Mai bis in den Herbst hinein reif. Die kleinen roten Powerfrüchte sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, enthalten mehr Eisen als Rote Rüben und auch…
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Grill & Chill vegan – die Rezepte

Panzanella - mediterraner Brotsalat Zutaten: 2 Paprika 2 Tomaten 1 Frühlingszwiebel 1 Salatgurke 3 Scheiben altes Brot Olivenöl Balsamico Salz, Pfeffer frisches Basilikum So geht's: Alle Zutaten mundgerecht schneiden und in eine Schüssel geben. Das Brot würfeln, in Olivenöl anrösten und ebenfalls in die…
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Faszination Faszien

Sie sind erst seit einigen Jahren im Gespräch, was ja vielleicht daran liegen mag, dass sie so im Verborgenen…

Tausendsassa Hanf

Schon vor Jahrtausenden war Hanf, Cannabis sativa, ein hochgeschätztes produkt von Mutter Natur. Lange Zeit lahmgelegt durch die Hetzjagd auf das enthaltene THC, erklimmt die Powerpflanze in den letzten Jahren langsam wieder den Status, der ihr gebührt. denn Hanf kann so viel mehr: gut 50.000 Produkte können aus dem Rohstoff Hanf hergestellt…
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