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My Body

Knospen: Lebendige Kraft der Bäume

Die erste Kräuterwanderung im Jahr ist in meiner  Wildkräuterausbildung immer die Knospenwanderung, die uns zum Kraftplatz der 7 Linden führt. Aber was ist eine Knospenwanderung eigentlich? Im zeitigen Frühling, wenn die ersten Bäume und Sträucher aus dem Winterschlaf erwachen, werden die Knospen von bekannten Bäumen und Beerensträucher…
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Weihnachtliche Pasta

Beim weihnachtlichen Festessen müssen nicht immer Fleisch oder Fisch am Menüplan stehen. Auch vegetarisch (oder…

Anjali Mudra

Habt Ihr gewusst, dass in unseren Fingerspitzen mehr als viertausend Nervenfasern in direkter Verbindung mit unserem Körper stehen? Sind wir körperlich verspannt, äußert sich das auch auf unseren Händen. Yoga-Expertin Lucia Eder stellt hilfreiche Mudras zum Nachmachen vor! Neben den Beinen bildet der Rücken die größte Muskelgruppe des…
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IL-DO Körperkerzen

Vor über 13 Jahren kam die Kinesiologin Sabine Buchinger über eine Klientin auf die IL-DO Körperkerze.  „Ich muss zugeben - ich war sehr skeptisch, ließ mich jedoch darauf ein, ein Tagesseminar zu organisieren“, erzählt sie heute. In der Folge hatte Sabine Buchinger innerhalb von neun Monaten zehn Seminare in Langenlois organisiert. Wie es dazu…
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7.12.: Tag des Honigs

Honig schmeckt zwar an jedem Tag, doch am 7. Dezember, dem Gedenktag des Heiligen Ambrosius, Schutzpatron der Imker…

Zeit für Maroni

Das knisternde Feuer im Ofen und ihr unverkennbarer Duft nach Advent machen Maroni zu einem fixen Bestandteil des…

Buchtipp: Einfach essen – leichter leben

Claudia Nichterls ganzheitlicher Blick auf die Darmgesundheit hilft Menschen mit Laktose- und Fruktoseintoleranz, wieder ins Lot zu kommen. Durch ihre langjährige Beratungspraxis versteht es die erfahrene Expertin, bei scheinbar schwierigen  „EssThemen“ praxistaugliche Lebenshilfe zu geben. Sie weiß, wie man trotz Unverträglichkeiten genügend…
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