Shiitake: Eiweiß einmal anders

Der Luftenberger Kinesiologin und TCM-Expertin sind Nachhaltigkeit, Saisonalität, Regionalität, ihr ökologischer Fußabdruck, Wertschätzung und Achtsamkeit im Umgang mit Lebensmitteln sehr wichtig. Spürt sie doch als hochsensitiver Mensch auch, wie die Lebensmittel erzeugt und gehandhabt wurden. Die aktuelle Situation verlangt von vielen Menschen…
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In der Mitte sein

Ein Mensch, der in seiner Mitte ruht, spürt sich selbst sehr gut, weiß, was ihm gut tut und was nicht, verfügt dementsprechend über Klarheit, gute Entscheidungskraft und (sommerliche) Leichtigkeit. Wie du dich leicht (wieder) in die Mitte bringen kannst, erklärt dir die Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl.Es ist immer…
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Hochsensibilität ist eine Gabe

Die Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl weiß, wovon sie spricht, wenn es um das Thema Hochsensibilität geht. Wenn man immer ein bisschen mehr spürt, als alle anderen, kann das schnell zur Belastung werden. Der richtige Umgang mit Hochsensibilität kann jedoch auch dazu beitragen, dass dieses „Mehrspüren“ bald schon als Gabe…
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Raus aus der Negativspirale

Wenn es darum geht, der Negativspirale zu entkommen, weiß die Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl Rat. Gerade jetzt ist es wichtig, so positiv wie möglich zu bleiben und negative Emotionen in den Griff zu bekommen.  Der heutige Tipp widmet sich der inneren Sonne, der Lebensfreude, die gerade in diesen Tagen bei Kindern,…
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