Herbst: Rückzug mit Yoga & Ritual-Tipps
Im Jahreszeitenkreislauf der TCM steht der Herbst für Bewegung nach innen, also für Rückzug und Abschiednehmen.
In der Herbstzeit gehen wir langsam dazu über, die Yang-Aktivitäten des Sommers und Spätsommers zurückzufahren und unsere Energien mehr den Yin-Elementen in uns zu schenken. Das kann ein Rückzug ins traute Heim sein oder einfach das…
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